In corsa verso la CPH Half 2025
Il nostro team è in marcia verso il Mezza Maratona di Copenhagen 2025 con un obiettivo chiaro: superare i nostri limiti, allenarci come professionisti e godere di ogni passo del percorso.
Con la guida di Stina Troest, ex atleta olimpica e amica di lunga data di Danish Endurance, il nostro team sta esplorando nuove tecniche di allenamento, mettendosi alla prova e divertendosi. Ogni sessione ci avvicina come squadra e rafforza ciò in cui crediamo: correre è più della velocità; è uno stato mentale.
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Allenamento 1: Partenza tranquilla a Holmen
Una sessione di riscaldamento informale per far muovere la squadra insieme, trovare il nostro ritmo collettivo e dare il via all’allenamento.
Luogo: Holmen, proprio accanto al nostro ufficio.
Punti salienti: Una corsa rilassata per costruire lo spirito di squadra e iniziare il blocco di allenamento con il sorriso.
Elemento protagonista: Maglietta Sustain Performance
Allenamento 2: Lavoro di velocità a Dyrehaven
Spingiamo la nostra resistenza con 8,6 km di corsa, inclusi tre intervalli di velocità.
Luogo: il percorso panoramico di Dyrehaven.
Punti salienti: la nostra sessione più intensa finora, mettendo alla prova le strategie di ritmo e spronandoci a vicenda verso nuovi limiti. Cinque alti all’arrivo e tuffo ghiacciato come ricompensa.
Articolo protagonista: Calzini da Corsa a Lunga Distanza
Allenamento 3: Sfida in pista
Focus su velocità, ritmo e costruire fiducia sulla pista.
Luogo: Pista di atletica a Copenaghen
Punti salienti: Stina ci ha divisi in gruppi di ritmo, assicurandosi che tutti fossero spinti il giusto senza perdere comodità. Abbiamo concluso con delle meritate paste, perché l’equilibrio è importante.
Elemento protagonista: Calzini Quarter Pro Sport
Allenamento 4: Corsa lunga
Focus su una distanza più lunga di 10 km, proprio una settimana prima del giorno della gara.
Luogo: Da Holmen alla spiaggia di Amager
Punti salienti: Ci siamo divisi in due gruppi di ritmo, assicurandoci che tutti fossero spinti il giusto senza perdere comodità. Da Holmen abbiamo corso fino alla spiaggia di Amager per una breve pausa di 5 minuti prima di tornare indietro. La mattinata si è conclusa nel modo migliore con una meritata colazione, paste incluse, e persino un tuffo rinfrescante nell’acqua.
Elemento protagonista: Calzini a Compressione Sportiva
GIORNO DELLA GARA: MEZZA MARATONA DI COPENHAGEN
21,0975 chilometri di pura energia e Copenaghen al suo meglio
Punti salienti: Copenaghen ha offerto il suo classico tocco: pioggia, vento e tempo imprevedibile. Ma non ci ha fermati.
Insieme, abbiamo affrontato ogni passo, alimentati dallo spirito di squadra e dalla gioia di correre fianco a fianco.
Il risultato? Sorrisi al traguardo, ricordi di una gara ben corsa e la consapevolezza che la preparazione ripaga, anche nelle condizioni più difficili.
Brindiamo ai chilometri percorsi e a quelli ancora da affrontare.
Articolo protagonista: Maglietta Sustain Performance
L’attrezzatura che ci fa andare avanti
