Kvinder

Find sportstøj til kvinder, der giver dig optimal bevægelsesfrihed og holder dig tør under træning. Vores kollektion omfatter alt fra sportstoppe med støttende pasform til åndbare leggings og tekniske baselayers. Hver sportstop til damer er designet med svedtransporterende materialer, så du kan fokusere på din træning uden at blive distraheret. Udforsk vores udvalg af kompressionstøj, der støtter dine muskler og forbedrer restitutionen.

BESTSELLERSpar 10%
Five pairs of black merino wool hiking socks arranged in a neat row.
  • CLASSIC CREW VANDRESTRØMPER - Sort/Grå
  • CLASSIC CREW VANDRESTRØMPER - Beige
  • CLASSIC CREW VANDRESTRØMPER - Brun | Rød | Grøn
  • CLASSIC CREW VANDRESTRØMPER - Mørkegrå
  • CLASSIC CREW VANDRESTRØMPER - Skovgrøn
+8

CLASSIC CREW VANDRESTRØMPER

En af vores bedst sælgende vandrestrømper
UdsalgsprisFra 189.00 krAlmindelig pris 210.00 kr
BESTSELLERSpar 10%
Knee-high blue compression socks with green accents, designed for sports and support.
  • PERFORM KOMPRESSIONSSTRØMPER - Blå/Gul
  • PERFORM KOMPRESSIONSSTRØMPER - Sort
  • PERFORM KOMPRESSIONSSTRØMPER - Gul/Hvid
  • PERFORM KOMPRESSIONSSTRØMPER - Sort | Hvid
  • PERFORM KOMPRESSIONSSTRØMPER - Hvid
+5

PERFORM KOMPRESSIONSSTRØMPER

21-26 mmHg kompressionsstrømper til træning
UdsalgsprisFra 229.00 krAlmindelig pris 255.00 kr
BESTSELLERSpar 10%
Three pairs of white running socks with ribbed cuffs, aligned diagonally on a plain background.
  • LONG DISTANCE RUNNING QUARTER STRØMPER - Hvid
  • LONG DISTANCE RUNNING QUARTER STRØMPER - Blå
  • LONG DISTANCE RUNNING QUARTER STRØMPER - Lyseblå
  • LONG DISTANCE RUNNING QUARTER STRØMPER - Sort/Grå
  • LONG DISTANCE RUNNING QUARTER STRØMPER - Grå/Sort
+6

LONG DISTANCE RUNNING QUARTER STRØMPER

Korte løbestrømper der mindsker vabler
UdsalgsprisFra 288.00 krAlmindelig pris 320.00 kr
BESTSELLERSpar 10%
Black merino wool hiking socks with ribbed pattern and reinforced heels and toes.
  • LIGHT CREW VANDRESTRØMPER - Sort
  • LIGHT CREW VANDRESTRØMPER - Grøn | Grå | Gul
  • LIGHT CREW VANDRESTRØMPER - Grå
  • LIGHT CREW VANDRESTRØMPER - Navy Blå/Orange | Sort | Navy Blå
  • LIGHT CREW VANDRESTRØMPER - Navy Blå/Orange | Fuchsia Orange | Navy Blå
+9

LIGHT CREW VANDRESTRØMPER

Let og åndbar vandrestrømpe i merino
UdsalgsprisFra 180.00 krAlmindelig pris 200.00 kr
BESTSELLERSpar 5%
Five pairs of black bamboo dress socks aligned on a white background.
  • BAMBOO CREW STRØMPER - Sort
  • BAMBOO CREW STRØMPER - Navy Blå
  • BAMBOO CREW STRØMPER - Grå
  • BAMBOO CREW STRØMPER - Sort | Argyle Blå
  • BAMBOO CREW STRØMPER - Sort | Argyle Grøn
+7

BAMBOO CREW STRØMPER

Bløde bambusstrømper til hverdag
UdsalgsprisFra 156.00 krAlmindelig pris 165.00 kr
BESTSELLERSpar 25%
Six pairs of black merino wool dress socks standing upright on a white background.
  • MERINO CREW STRØMPER - Sort
  • MERINO CREW STRØMPER - Navy Blå | Navy Blå/Lyseblå | Navy Blå/Gul
  • MERINO CREW STRØMPER - Grå
  • MERINO CREW STRØMPER - Sort | Grå Prikker | Grå Striber
  • MERINO CREW STRØMPER - Navy Blå
+2

MERINO CREW STRØMPER

Åndbare og bløde merino strømper til hverdag
UdsalgsprisFra 236.00 krAlmindelig pris 315.00 kr
BESTSELLERSpar 5%
Three pairs of white organic cotton socks with black, olive-yellow, and red-blue stripes.
  • TENNISSTRØMPER I ØKOLOGISK BOMULD - Sort Stribet | Grøn/Gul Stribet | Rød/Blå Stribet
  • TENNISSTRØMPER I ØKOLOGISK BOMULD - Grøn/Gul Stribet | Rød/Blå Stribet | Hvid
  • TENNISSTRØMPER I ØKOLOGISK BOMULD - Hvid
  • TENNISSTRØMPER I ØKOLOGISK BOMULD - Sort
  • TENNISSTRØMPER I ØKOLOGISK BOMULD - Sort/Hvid | Hvid/Sort | Hvid
+4

TENNISSTRØMPER I ØKOLOGISK BOMULD

Tennisstrømper til træning og hverdag
UdsalgsprisFra 280.00 krAlmindelig pris 295.00 kr
ØKOLOGISK BOMULDSpar 5%
Five pairs of white knee-high organic cotton compression socks aligned in a row.
  • ALLDAY KOMPRESSIONSSTRØMPER - Hvid
  • ALLDAY KOMPRESSIONSSTRØMPER - Marineblå
  • ALLDAY KOMPRESSIONSSTRØMPER - Sort
  • ALLDAY KOMPRESSIONSSTRØMPER - Grå
  • ALLDAY KOMPRESSIONSSTRØMPER - Beige

ALLDAY KOMPRESSIONSSTRØMPER

14-18mmHg kompressions sokker I økologisk bomuld
UdsalgsprisFra 199.00 krAlmindelig pris 210.00 kr
Spar 10%
Blue knee-high merino wool ski socks with yellow vertical stripes, shown at an angle.
  • ALPINE SKISTRØMPER - Mørkegrå/Lysegrå
  • ALPINE SKISTRØMPER - Blå/Gul
  • ALPINE SKISTRØMPER - Lysegrå/Lyserød
  • ALPINE SKISTRØMPER - Oliven Grøn
  • ALPINE SKISTRØMPER - Blå/Gul | Mørkegrå
+3

ALPINE SKISTRØMPER

Varme merino skistrømper til ski og snowboard til børn
UdsalgsprisFra 238.00 krAlmindelig pris 265.00 kr
Spar 15%
Six pairs of blue and orange quarter-length sports socks arranged in a neat row.
  • CLASSIC SPORTS QUARTER STRØMPER - Blå/Orange
  • CLASSIC SPORTS QUARTER STRØMPER - Sort | Hvid | Blå/Orange
  • CLASSIC SPORTS QUARTER STRØMPER - Grøn/Grå
  • CLASSIC SPORTS QUARTER STRØMPER - Sort
  • CLASSIC SPORTS QUARTER STRØMPER - Hvid
+2

CLASSIC SPORTS QUARTER STRØMPER

Korte strømper til træning
UdsalgsprisFra 216.00 krAlmindelig pris 255.00 kr
Spar 5%
Three pairs of white crew running socks with ribbed cuffs, aligned diagonally on a plain background.
  • LONG DISTANCE RUNNING STRØMPER - Hvid
  • LONG DISTANCE RUNNING STRØMPER - Sort | Grå | Navy
  • LONG DISTANCE RUNNING STRØMPER - Sort/Grå
  • LONG DISTANCE RUNNING STRØMPER - Lyseblå
  • LONG DISTANCE RUNNING STRØMPER - Blå
+2

LONG DISTANCE RUNNING STRØMPER

Løbestrømper der mindsker vabler
UdsalgsprisFra 332.00 krAlmindelig pris 350.00 kr
Spar 15%
Two black ribbed calf compression sleeves overlapping on a plain background.
  • PERFORM KOMPRESSION SLEEVES - Sort
  • PERFORM KOMPRESSION SLEEVES - Hvid
  • PERFORM KOMPRESSION SLEEVES - Blå/Gul
  • PERFORM KOMPRESSION SLEEVES - Grå/Sort
  • PERFORM KOMPRESSION SLEEVES - Sort/Grå
+1

PERFORM KOMPRESSION SLEEVES

21-26 mmHg kompressionssleeves til træning
UdsalgsprisFra 178.00 krAlmindelig pris 210.00 kr
Spar 25%
Five pairs of white low-cut running socks on a light background.
  • CLASSIC SPORTS LOW-CUT STRØMPER - Hvid
  • CLASSIC SPORTS LOW-CUT STRØMPER - Sort | Grå | Hvid
  • CLASSIC SPORTS LOW-CUT STRØMPER - Sort | Blå | Hvid
  • CLASSIC SPORTS LOW-CUT STRØMPER - Sort
  • CLASSIC SPORTS LOW-CUT STRØMPER - Sort | Blå/Neon Gul | Grå
+4

CLASSIC SPORTS LOW-CUT STRØMPER

Ankelstrømper til træning
UdsalgsprisFra 183.00 krAlmindelig pris 245.00 kr
ØKOLOGISK BOMULDSpar 5%
Six pairs of black organic cotton dress socks, neatly arranged on a white background.
  • COTTON CREW STRØMPER - Sort
  • COTTON CREW STRØMPER - Sort | Sort/blå striber | Sort/blå hæl og tå
  • COTTON CREW STRØMPER - Sort | Grå
  • COTTON CREW STRØMPER - Blå
  • COTTON CREW STRØMPER - Sort/sort stribe | Sort/Bordeaux Stripe | Sort/grå stribe
+2

COTTON CREW STRØMPER

Klassiske bomuldsstrømper til hverdag
Udsalgspris232.00 krAlmindelig pris 245.00 kr
BAMBUSSpar 15%
Six pairs of bamboo low-cut socks, three white and three light blue, neatly arranged on a white background.
  • BAMBOO LOW-CUT STRØMPER - Hvid | Lyseblå
  • BAMBOO LOW-CUT STRØMPER - Grå
  • BAMBOO LOW-CUT STRØMPER - Grå | Oxford Blå | Vin Rød
  • BAMBOO LOW-CUT STRØMPER - Sort | Grå | Hvid
  • BAMBOO LOW-CUT STRØMPER - Sort
+1

BAMBOO LOW-CUT STRØMPER

Bløde ankelstrømper I bambus til hverdag
Udsalgspris259.00 krAlmindelig pris 305.00 kr
Spar 20%
Three pairs of low-cut merino wool hiking socks in black, green, and gray, displayed in a row.
  • LIGHT LOW-CUT VANDRESTRØMPER - Sort | Grå | Mørkegrøn
  • LIGHT LOW-CUT VANDRESTRØMPER - Sort
  • LIGHT LOW-CUT VANDRESTRØMPER - Grå
  • LIGHT LOW-CUT VANDRESTRØMPER - Navy Blå/Orange | Sort | Grå
  • LIGHT LOW-CUT VANDRESTRØMPER - Sort | Purpurrød Orange | Gul/Blå

LIGHT LOW-CUT VANDRESTRØMPER

Let og åndbar kort vandrestrømpe i merino
Udsalgspris280.00 krAlmindelig pris 350.00 kr
Spar 5%
Two pairs of premium hiking socks, one dark blue and one dark gray, displayed on a plain background.
  • PREMIUM CREW VANDRESTRØMPER - Navy Blå/Grå | Mørkegrå/Lysegrå
  • PREMIUM CREW VANDRESTRØMPER - Rød | Navy Blå
  • PREMIUM CREW VANDRESTRØMPER - Sort/Grå
  • PREMIUM CREW VANDRESTRØMPER - Mørkegrå/Lysegrå
  • PREMIUM CREW VANDRESTRØMPER - Mørkegrøn | Sort/Grå
+1

PREMIUM CREW VANDRESTRØMPER

Premium vandrestrømper
Udsalgspris299.00 krAlmindelig pris 315.00 kr
Spar 10%
Black and white cycling socks displayed in two rows on a white background.
  • AERO CREW CYKELSTRØMPER - Sort | Hvid/Sort
  • AERO CREW CYKELSTRØMPER - Hvid/sort
  • AERO CREW CYKELSTRØMPER - Navy | Hvid/Striber | Navy/Striber
  • AERO CREW CYKELSTRØMPER - Sort | Blå | Hvid/Stribet
  • AERO CREW CYKELSTRØMPER - Sort
+4

AERO CREW CYKELSTRØMPER

Crew cykelstrømper til alle dine træningspas
UdsalgsprisFra 283.00 krAlmindelig pris 315.00 kr
Spar 10%
Three pairs of low-cut running socks in black, gray, and blue with green stripes.
  • LONG DISTANCE RUNNING LOW-CUT STRØMPER - Sort/Grå | Blå/Gul | Grå/Sort
  • LONG DISTANCE RUNNING LOW-CUT STRØMPER - Lyseblå
  • LONG DISTANCE RUNNING LOW-CUT STRØMPER - Hvid
  • LONG DISTANCE RUNNING LOW-CUT STRØMPER - Sort/Grå
  • LONG DISTANCE RUNNING LOW-CUT STRØMPER - Grå/Sort
+3

LONG DISTANCE RUNNING LOW-CUT STRØMPER

Ankelløbestrømper der mindsker vabler
UdsalgsprisFra 270.00 krAlmindelig pris 300.00 kr
Spar 5%
Two pairs of plantar fasciitis socks, one black and one gray, with textured patterns.
  • PLANTAR FACITIS STRØMPER - Sort/Grå | Lysegrå
  • PLANTAR FACITIS STRØMPER - Sort
  • PLANTAR FACITIS STRØMPER - Lysegrå
  • PLANTAR FACITIS STRØMPER - Sort/Grå

PLANTAR FACITIS STRØMPER

Strømper med støtte til hæl og svang
Udsalgspris242.00 krAlmindelig pris 255.00 kr
Spar 15%
Two pairs of merino wool hiking liner socks, one navy and one brown, displayed upright.
  • LINER CREW STRØMPER - Blå | Brun
  • LINER CREW STRØMPER - Sort
  • LINER CREW STRØMPER - Grå
  • LINER CREW STRØMPER - Sandfarvet

LINER CREW STRØMPER

Tynde liner-strømper til under vandrestrømpen
Udsalgspris250.00 krAlmindelig pris 295.00 kr
Spar 5%
Dark knee-high merino hiking socks with textured patterns, reinforced heels, and toes.
  • KNÆHØJE MERINOULD VANDRESTRØMPER - Marineblå
  • KNÆHØJE MERINOULD VANDRESTRØMPER - Grå
  • KNÆHØJE MERINOULD VANDRESTRØMPER - Sort
  • KNÆHØJE MERINOULD VANDRESTRØMPER - Grøn
  • KNÆHØJE MERINOULD VANDRESTRØMPER - Sort | Lysegrå | Grøn

KNÆHØJE MERINOULD VANDRESTRØMPER

En af vores bedst sælgende vandrestrømper
UdsalgsprisFra 199.00 krAlmindelig pris 210.00 kr
Spar 20%
Two pairs of black merino wool running socks with ribbed texture and gray accents.
  • MERINO RUNNING QUARTER STRØMPER - Sort/Grå
  • MERINO RUNNING QUARTER STRØMPER - Navy Blå/Turkis | Navy Blå/Lyseblå
  • MERINO RUNNING QUARTER STRØMPER - Sort/Grå | Grå/Grøn
  • MERINO RUNNING QUARTER STRØMPER - Marineblå/Lyseblå | Marineblå/Orange

MERINO RUNNING QUARTER STRØMPER

Kvarte løbestrømper i merino til trailløb
Udsalgspris252.00 krAlmindelig pris 315.00 kr
BAMBUSSpar 15%
Six pairs of bamboo no-show socks, three beige and three light blue, neatly aligned.
  • BAMBOO NO-SHOW STRØMPER - Off White | Lyseblå
  • BAMBOO NO-SHOW STRØMPER - Sort | Grå | Hvid
  • BAMBOO NO-SHOW STRØMPER - Sort
  • BAMBOO NO-SHOW STRØMPER - Hvid
  • BAMBOO NO-SHOW STRØMPER - Grå
+1

BAMBOO NO-SHOW STRØMPER

Bløde no-show bambusstrømper til hverdag
Udsalgspris259.00 krAlmindelig pris 305.00 kr
Spar 5%
Six pairs of knee-high black bamboo socks arranged on a white background.
  • BAMBOO KNEE-HIGH STRØMPER - Sort
  • BAMBOO KNEE-HIGH STRØMPER - Marineblå
  • BAMBOO KNEE-HIGH STRØMPER - Grå
  • BAMBOO KNEE-HIGH STRØMPER - Sort | Grå | Navy Blå
  • BAMBOO KNEE-HIGH STRØMPER - Mørkegrøn | Lysegrøn | Mellemgrøn

BAMBOO KNEE-HIGH STRØMPER

Bløde lange bambusstrømper til hverdag
UdsalgsprisFra 232.00 krAlmindelig pris 245.00 kr
ØKOLOGISK BOMULDSpar 5%
Three pairs of organic cotton no-show socks in black, gray, and white, arranged in rows.
  • COTTON NO-SHOW STRØMPER - Sort | Grå | Hvid
  • COTTON NO-SHOW STRØMPER - Sort | Hvid | Beige
  • COTTON NO-SHOW STRØMPER - Sort
  • COTTON NO-SHOW STRØMPER - Hvid
  • COTTON NO-SHOW STRØMPER - Grå
+1

COTTON NO-SHOW STRØMPER

Klassiske korte bomuldsstrømper til hverdag
Udsalgspris251.00 krAlmindelig pris 265.00 kr
Spar 5%
Two pairs of anti-slip running socks; one black with gray chevrons, one bright orange.
  • ANTI-FRICTION RACE LØBESTRØMPER - Sort | Orange
  • ANTI-FRICTION RACE LØBESTRØMPER - Hvid
  • ANTI-FRICTION RACE LØBESTRØMPER - Sort
  • ANTI-FRICTION RACE LØBESTRØMPER - Sort/Grå

ANTI-FRICTION RACE LØBESTRØMPER

Løbestrømper med grip til tempo og fart
Udsalgspris213.00 krAlmindelig pris 225.00 kr
Spar 15%
Three pairs of gray Merino wool hiking socks, ranging from light to dark, displayed in a row.
  • MERINOULD VANDRESTRØMPER SÆT - Grå Sæt
  • MERINOULD VANDRESTRØMPER SÆT - Grå | Sort | Mørkegrøn
  • MERINOULD VANDRESTRØMPER SÆT - Sort Sæt

MERINOULD VANDRESTRØMPER SÆT

Udsalgspris314.00 krAlmindelig pris 370.00 kr
NYHEDSpar 5%
Six pairs of black cotton quarter socks arranged in two rows on a white background.
  • TENNIS QUARTER STRØMPER - Sort
  • TENNIS QUARTER STRØMPER - Grå
  • TENNIS QUARTER STRØMPER - Hvid
  • TENNIS QUARTER STRØMPER - Offwhite/Marineblå | Offwhite/Sennepsgul | Offwhite/Mørkegrøn
  • TENNIS QUARTER STRØMPER - Offwhite/Marineblå
+1

TENNIS QUARTER STRØMPER

Korte tennisstrømper til træning og hverdag
UdsalgsprisFra 180.00 krAlmindelig pris 190.00 kr
Spar 25%
Three pairs of low-cut cycling socks in black, navy, and white, neatly arranged.
  • AERO LOW-CUT CYKELSTRØMPER - Sort | Blå | Hvid
  • AERO LOW-CUT CYKELSTRØMPER - Sort
  • AERO LOW-CUT CYKELSTRØMPER - Hvid | Hvid/Sort
  • AERO LOW-CUT CYKELSTRØMPER - Olivengrøn | Sort
  • AERO LOW-CUT CYKELSTRØMPER - Hvid | Pink | Sort

AERO LOW-CUT CYKELSTRØMPER

Korte cykelstrømper til alle dine træningspas
Udsalgspris221.00 krAlmindelig pris 295.00 kr
Spar 30%
Four black merino wool cycling socks with white stripes, displayed on a plain background.
  • RIDER MERINO QUARTER CYKELSTRØMPER - Sort
  • RIDER MERINO QUARTER CYKELSTRØMPER - Sort | Grå
  • RIDER MERINO QUARTER CYKELSTRØMPER - Sort | Marine blå

RIDER MERINO QUARTER CYKELSTRØMPER

Varme og åndbare merino cykelstrømper
Udsalgspris259.00 krAlmindelig pris 370.00 kr
NYHEDSpar 10%
Three pairs of beige alpaca wool socks standing upright on a white background.
  • ALPACA CREW STRØMPER - Beige
  • ALPACA CREW STRØMPER - Mørkegrå melange
  • ALPACA CREW STRØMPER - Mørk Marineblå

ALPACA CREW STRØMPER

Varme alpaka strømper til hygge og hverdag
Udsalgspris256.00 krAlmindelig pris 285.00 kr
NYHEDSpar 10%
Black and gray knee-high ski socks with cushioned heels and toes.
  • SUMMIT LIGHT SKISTRØMPER - Sort/Grå
  • SUMMIT LIGHT SKISTRØMPER - Blå/Rød

SUMMIT LIGHT SKISTRØMPER

Lette merino skistrømper
Udsalgspris220.00 krAlmindelig pris 245.00 kr

Træningstøj til kvinder, der holder dig tør under træning

God træning starter med det rette udstyr. Træningstøj til kvinder med åndbare materialer hjælper med at holde kroppen tør og behagelig, så du kan koncentrere dig fuldt ud om din træning. Fitness tøj til damer er designet specifikt til at give maksimal komfort, uanset om du løber, styrketræner eller dyrker yoga.

Hvordan vælger du åndbart træningstøj?

Det bedste træningstøj til kvinder arbejder sammen med kroppen. Når du sveder, transporterer de åndbare materialer fugten væk fra huden, så du føler dig frisk gennem hele træningen. Det giver dig frihed til at fokusere på dine mål og præstere dit bedste.

Svedtransporterende materialer øger din præstation

Fitness tøj til damer med moderne materialer gør en mærkbar forskel. De tekniske stoffer holder dig tør og komfortabel, selv under intens træning. Det betyder, at du kan træne længere og hårdere uden at blive distraheret af ubehagelig fugt mod huden.

Sportstøj, der giver optimal bevægelsesfrihed

Ved indendørs træning - kvinder er bevægelsesfrihed afgørende. Sportstøj dame skal følge kroppens bevægelser naturligt og give støtte på de rigtige steder. De lette materialer og ergonomiske designs sikrer, at du kan bevæge dig frit og ubesværet.

Støtte og komfort under hver bevægelse

Særligt ved løb - kvinder er det vigtigt med tøj, der ikke begrænser dig. De bløde materialer og flade sømme forhindrer irritation, mens refleksdetaljer øger din synlighed i mørke. Det giver tryghed og komfort, så du kan nyde din træning fuldt ud.

Træningstøj til kvinder, der passer til din aktivitet

Forskellige træningsformer stiller forskellige krav til dit sportstøj. Det rigtige træningstøj til kvinder giver præcis den støtte og komfort, du har brug for til din specifikke aktivitet, hvad enten det er yoga, løb eller styrketræning.

Vælg det rigtige materiale til din træning

Materialevalget har stor betydning for din træning. Her er de vigtigste egenskaber at være opmærksom på:

  • Svedtransporterende stoffer holder huden tør under træning
  • Fleksible materialer giver dig fuld bevægelsesfrihed
  • Bløde stoffer sikrer behagelig træning uden irritation
  • Holdbare materialer til regelmæssig brug
  • Tætsiddende pasform giver støtte under bevægelse

Ved høj intensitet er åndbare materialer afgørende for komforten. Merinould er særligt velegnet som basislag, da det naturligt regulerer kropstemperaturen og modvirker lugtgener. For aktiviteter med mange forskellige bevægelser giver elastiske materialer den nødvendige fleksibilitet.

Hvordan finder du den rette sports-bh?

En sports-bh er grundstenen i Kvinders Undertøj til træning. Den skal give præcis den støtte, du har brug for, så du kan bevæge dig frit og sikkert gennem alle øvelser.

Forskellige støtteniveauer til din træning

Vælg støtteniveau efter din aktivitet. Let støtte er perfekt til yoga og pilates, mens medium støtte passer til cykling og moderat træning. Som del af dit Kvinders Baselayers er den rette støtte afgørende for en god træningsoplevelse.

Maksimal komfort under høj intensitet

En god sports-bh skal sidde tæt uden at stramme og give god dækning under alle bevægelser. Kombinér den med Dame Shorts & Bukser for et komplet træningssæt, der giver dig frihed til at bevæge dig præcis, som du vil.