Kompressionsstrømper

Hvordan vælger du de rigtige kompressionsstrømper?

Kompressionsstrømper findes i forskellige støttegrader, målt i mmHg. Let kompression på 14-18 mmHg er ideel til hverdagsbrug, mens 21-26 mmHg giver ekstra støtte til intens træning og lange flyrejser. Valget afhænger af, om du skal bruge strømperne til løb, cykling eller restitution.

Sådan måler du dine ben korrekt

For at opnå den optimale effekt er det vigtigt at måle benene præcist. Mål læggens bredeste punkt og anklens smalleste område, mens du står op. Ved knælange strømper skal du også måle 5 cm under knæet. Tag målene om morgenen, hvor benene er mindst hævede. Strømperne skal sidde tæt til benet uden at stramme eller danne folder.

Fra hverdagsbrug til lange flyrejser

Den graduerede kompression i strømperne stimulerer blodcirkulationen og modvirker hævede ben. Herre Kompressionsstrømper og Sportsstrømper er udviklet med åndbare materialer og anatomisk pasform, der sikrer optimal komfort hele dagen.

Hvornår skal du bruge flystrømper?

På længere rejser og ved stillesiddende arbejde er kompressionsstrømper særligt effektive. De holder blodcirkulationen i gang og forebygger hævede ben. Strømperne er certificerede for kvalitet og designet med fokus på holdbarhed og komfort.

Kompressionsstrømper, der øger din præstation

Under træning hjælper kompressionsstrømper med at øge blodgennemstrømningen og ilttilførslen til musklerne. Dette er særligt gavnligt ved Løb og Indendørs Træning, hvor udholdenheden bliver testet.

Kompressionsstrømper til sport og restitution

Den målrettede støtte omkring lægge og ankler stabiliserer musklerne og reducerer risikoen for overbelastning. Kompressionssokker er velegnede til både træning, rejser og daglig brug.

Sådan forbedrer kompression din restitution

Kompression spiller en vigtig rolle i restitutionsprocessen efter træning ved at understøtte kroppens naturlige genopbygning.

• Reducerer muskeltræthed
• Forbedrer blodcirkulationen
• Mindsker hævelse i benene
• Øger iltning af musklerne
• Stabiliserer led og muskler
• Forebygger skader

Den rette kompression under og efter træning hjælper med at mindske muskelsmerter og fremmer en hurtigere restitution.

Kompressionsgrader og deres betydning

Let kompression på 14-18 mmHg er ideel til hverdagsbrug og lettere aktiviteter. Den højere kompressionsgrad på 21-26 mmHg giver ekstra støtte til intensiv træning og særlige behov som lange flyrejser.

Fra cykling til løb: Find den rette støtte

Forskellige sportsgrene stiller forskellige krav til støtte og kompression. Strømperne er udviklet med fokus på sportspecifikke behov og optimal bevægelsesfrihed.

Maksimér din præstation med korrekt kompression

Den rette kompressionsgrad og pasform er afgørende for at opnå maksimal effekt. Under løb og cykling hjælper kompressionen med at stabilisere musklerne og reducere vibrationer.

Hvornår skal du udskifte dine kompressionsstrømper?

For at bevare den optimale kompressionseffekt bør strømperne vaskes regelmæssigt uden skyllemiddel. Udskift dem, når elasticiteten begynder at aftage, så du fortsat får den ønskede støtte og kompression.